Akratotherme bis Entspannung – Teil 1
des THERMEN ABCs der Thermenwelt Hotel Pulverer
Im ersten Teil der Reihe des THERMEN ABCs beschäftigten wir uns mit interessanten Themen rund um das Thermalwasser in Bad Kleinkirchheim. Spazieren Sie mit uns mit von der Akratotherme bis zur Entspannung in unserem Rückblick.
A wie AKRATOTHERME
Das Bad Kleinkirchheimer Heilthermalwasser gehört zu den Wässern einer Akratotherme. Fachkundig wurde der Begriff von Kurarzt Univ. Dr. Waidmann erklärt.
Die Vorteile einer Akratotherme sind
- jedermann und jederfrau egal welchen Alters darf dem Thermenvergnügen frönen
- Die Badezeit ist nicht vorgegeben, gerne auch länger als der sonst in Thermen üblichen 20 min.
Mehr Informationen über die Akratotherme finden Sie in Blogartikel über Akratotherme aus der Reihe des TEHRMEN ABCs.
B wie BEWEGUNG und THERME
Der 2. Experte im Bunde ist Sportphysiotherapeut Vladimir Nemcic, MA vom Gesundheitszentrum der Thermenwelt Hotel Pulverer.
Warum wirkt nach sportlicher Bewegung und Betätigung Thermalwasser gut auf den Körper?
- Wärmebehandlungen, wie ein Thermalbad in einer Akratotherme, lindern die Schmerzen und tragen zu einer schnelleren Genesung der Muskelfasern bei.
- Durch die Wärme des Thermalwassers wird auch die Durchblutung der Muskeln gesteigert.
Welche Bewegungsarten im Thermalheilwasser vom Physiotherapeuten empfohlen werden, wird im THERMEN ABC gelüftet.
C wie CLEOPATRA und THERME
Sie meinen in Ägypten gab es kein Thermalwasser. Richtig! Aber Cleopatra war eine Liebhaberin des Badevergnügens. Im Jungbrunnen des Thermalheilwassers hätte Sie es sich gerne gut gehen lassen.
Wie wirkt ein Thermalbad?
- Die Wirkung des Thermalheilwassers der Akratotherme lässt sich auf einen hohen Anteil an gelösten Mineralien bzw. Spurenelementen wie Magnesium, Calcium und Kalium zurückführen.
- Die warme Wassertemperatur des Thermalwassers besitzt ein zusätzliches Plus: Es fördert die Durchblutung und regt den Stoffwechsel an.
- Vor allem bei Schmerzen und Verspannungen im Bewegungsapparat ist Thermalheilwasser schmerzlindern bzw. verspannungslösend.
Welche Badezusätze der Spaleiter und Sportphysiotherapeut Vladimir Nemcic, MA empfiehlt, finden Sie in unserem Artikel über Cleopatra und Therme.
D wie DAMALS und HEUTE
Wie unterscheidet sich das Badevergnügen im Thermalheilwasser von der Vergangenheit bis zur Gegenwart? Siegrun Pulverer, Gastgeberin der Thermenwelt Hotel Pulverer ist Expertin zur Thermalgeschichte Bad Kleinkirchheims. Ihre Vorfahren waren mit dabei beim Bau des ersten Thermalfreibades in Kärnten.
Wie es sich in Holztrögen schwimmt in Mitten von Fröschen und Kaulquappen bzw. warum Bergbäuerinnen zur Augenquelle pilgerten, erfahren Sie im Artikel über Damals und Heute aus der Reihe des THERMEN ABCs.
E wie ENTSPANNUNG und THERME
Ein perfektes Paar findet Physiotherapeut und SPA-Leiter der Thermenwelt Hotel Pulverer. Die Therme fördert die Entspannung. Sehr gute Entspannungsübungen für zu Hause sind
- Entspannungsübungen nach Jacobson
- Atemübungen
- Autogenes Training
- Yoga
Aber wussten Sie, dass neben dem Schalk auch der Stress im Nacken sitzt? Der Artikel Entspannung und Therme erklärt Ihnen diese Tatsache.
TEIL 2 des THERMEN ABCs
Die nächsten Folgen kümmern sich weiter um die Therme und Ihre Heilwirkung. Ein Blick hinter die Kulissen zur Betreibung eines Thermalbades wird Ihnen nicht vorenthalten.
Viel Freude beim Schmökern wünscht Ihr Gesundheitsteam der Thermenwelt Hotel Pulverer!
Verfasst von Karoline Friesacher
Karoline ist Chefreceptionistin der Thermenwelt Hotel Pulverer und schreibt für Sie über Interessantes, Wissenwertes und Tipps rund um Therme und Kulinarik.
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