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Nordic Walking und Therme – Thermen ABC

Sportliche Bewegung und Entspannung – ein ideales Paar?

Nordic Walking ist der Trendsport der vergangenen Jahre und erfreut sich weiterhin großer Beliebtheit. Wo ist die Verbindung zwischen dem Aktivsport an Land und der Heiltherme Bad Kleinkirchheims?

Die Berührungspunkte sind vielseitig, wie die Landschaft Bad Kleinkirchheims mit den Nockbergen. Nordic Walking können Sie sowohl im Tal aus auch alpin betrieben.

Alpin?

Für Walker, die hoch hinaus möchten, bietet der Kärntner Kurort ein einmaliges Angebot. 3 gut ausgeschilderte Nordic Walking Höhenrouten mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden warten darauf von Ihnen mit den Stöcken “erklommen” zu werden. Der Startpunkt des Nordic Walking Bergparadieses befindet sich bei der Bergstation der Nationalparkbahn Brunnach im Ortsteil St. Oswald. Das Wegenetz ist mit Orientierungstafeln ausgeschildert mit 2,5 km Beginners-Trail, 6 km Profi-Trail und 7 km Master-Trail.

Tipp für Alpin Nordic Walking Einsteiger und Profis

Akklimatisieren Sie sich zuerst im Urlaubsort Bad Kleinkirchheim. Er liegt auf 1.100 Höhenmeter. Starten Sie mit einer gemütlichen Runde, um in Schwung zu kommen. Warum nicht gleich den Gipfel erklimmen? Die alpinen Nordic Walking Routen liegen auf ca. 1.900 Höhenmeter, da wird die Luft schon etwas dünner. Deshalb rät Ihnen unser Physiotherapeut Vladimir Nemcic, MA im Tal zu beginnen und sich einzugehen. Sie werden bereits in unserem sonnigen Hochtal einen Unterschied zu Ihrem Zuhause merken, da Bad Kleinkirchheim auf über 1100 Höhenmeter liegt. Aber dafür purzeln die Kilos viel schneller :).

Im Wasser?

Nordic Walking ist im flüssigen Element angekommen. Bezeichnet wird diese Sportart als Aqua Nordic Walking, eine sanfte aber effektive Methode um fit zu werden oder zu bleiben. Vor allem bietet Nordic Walking im Wasser sportlichen Einsteigern, Übergewichtigen oder Personen, mit Rückenproblemen oder Knieleiden einen guten Start ins Training. Die Bewegungen schonen Ihre strapazierten Gelenke und den hohen Kraftaufwand spüren Sie im Heilthermalwasser nicht.

Gibt es Tücken beim Aqua Nordic Walking?

Ja, aber nur eine. Die Koordination mit den Stöcken erweist sich am Beginn im Wasser als ungewohnt, selbst für Nordic Walking Profis. Diese kleine Startherausforderung werden Sie aber bravourös meistern.

Wo können Sie beides erleben?

In der Thermenwelt Hotel Pulverer ist Nordic Walking eine Inklusivleistung. Mit Physiotherapeut Vladimir Nemcic und seinem Vitaloasen Team erlernen Sie 2-3 x wöchentlich richtiges Nordic Walking bzw. Ihr Körper wird bei den Touren gefordert. Diese eignen sich perfekt um sich auf das alpine Nordic Walking vorzubereiten.

Das Aqua Nordic Walking ist Teil der täglichen Wassergymnastik in der Thermenlandschaft der 5* Thermenwelt Hotel Pulverer. Mitmachen ist für Sie inklusive. Ihr Körper freut sich, sanft aber effektiv, fit zu werden.

Abschließende gute Gründe und Tipps:

Worauf warten Sie?
Los geht’s mit dem Stockeinsatz zu Wasser und zu Land!

PS: Mehr gute Gründe für den Lieblings-Sommersport der Finnen finden Sie hier.

Verfasst von Karoline Friesacher

Karoline ist Chefreceptionistin der Thermenwelt Hotel Pulverer und schreibt für Sie über Interessantes, Wissenwertes und Tipps rund um Therme und Kulinarik.

3 Kommentare zu Nordic Walking und Therme – Thermen ABC

  1. [...] werden diese Einheiten bevorzugen. Das können dynamische Aktivitäten sein, wie Laufen, Nordic Walking, Boxen, Fitnesstraining (Ausdauer oder Kraft) und weitere Aktivsportarten unter [...]

  2. [...] Nordic Walking und Therme Zu Wasser und zu Land fit werden mit Stöcken – dieses Thema steht im Brennpunkt unter dem Buchstaben N des Thermen ABCs. Selbst die Gipfel können Sie mit Nordic Walking erklimmen und verschiedene Routen stehen für Sie in Bad Kleinkirchheim/St. Oswald bereit. Ob Alpines Nordic Walking auf 1.900 Höhenmetern oder Aqua Nordic Walking Ihr Körper wird mit dieser Sportart straffer und definierter. Welche Vorteile Nordic Walking bietet, finden Sie in unserem Blog. [...]

  3. [...] kann man das Lauftraining natürlich mit Mountain biken, Bergerlebnis und Nordic Walking gestalten. Die Regenerationsphasen verbringt man am besten in der Thermen und [...]

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