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Richtig aktiv werden und bleiben

Fit in den Winter

Gerade in den Wintermonaten fällt es oft schwer, sportlich aktiv zu sein. Dennoch: „Vorbeugen ist besser als Heilen“, daher ist es auch von besonderer Wichtigkeit, im richtigen Verhältnis zwischen Aktivität und Entspannung zu trainieren. Auch Sport will gelernt sein, weil er – falsch ausgeführt – mehr schadet, als hilft.

In Ihrer Thermenwelt Pulverer finden sich ideale Bedingungen für Hobby-Sportler und Gesundheitsbewusste, die sich einfach gesund und fit fühlen möchten.

Auf den Spuren der Profis

Etliche Fußball-Mannschaften wählten bereits unser Hotel als Sommertrainingslager, darunter der Vfl Wolfsburg, das Team von Besiktas Istanbul oder der FC Sampdoria aus Genua. Durch das ideale Höhenklima in Kombination mit der hauseigenen Therme und der großzügigen Wellnesslandschaft können wir Ihnen ideale Trainingsbedingungen gewährleisten.

Gesundheits-Urlaub mit Spezialisten

Je nach Bedürfnis erstellt Ihnen unser fachlich kompetentes Team ein individuelles Aktiv-, Therapie- oder Wohlfühl-Programm. Unser hauseigener Kur- und Sportarzt Dr. Eckart Waidmann gibt Ihnen eine ganzheitliche Diagnose, auf der Ihr Therapieplan basieren wird.

Auf Wunsch steht Ihnen unser Küchenmeister Markus Moser täglich von 9.00 bis 9.30 Uhr für ein Ernährungsgespräch zur Verfügung. Und unser Physiotherapeut empfiehlt Ihnen fixe Termine und Aktivitäten.

Aktiv werden

Wählen Sie aus unserem mannigfachen Entspannungs- und Aktiv-Programm – inkludiert und ohne Zuzahlung – ganz nach Ihren Vorlieben und Interessen und scheuen Sie sich nicht davor, Neues auszuprobieren. Wie wäre es beispielsweise mit:

Pilates Gymnastik: Stärkt die Muskeln von innen und verbessert Ihre Haltung nachweislich. Sie werden flexibler und steigern Ihr Gleichgewicht. Bringen Sie Körper und Geist in Einklang und aktivieren Sie dabei die gesamte Rumpfmuskulatur. Mit langsam fließenden Bewegungen und bewusster Atmung, sowie Konzentration und Präzision erlangen Sie bereits nach kurzer Zeit deutlich sichtbare Ergebnisse.

Aqua-Fit-Gymnastik: Gelenkschonender als herkömmliche Gymnastik-Kurse. Vor allem für übergewichtige Gäste empfiehlt sich diese Trainingsmethode, die in Kombination mit Herz-Kreislauf- und Kraftausdauertraining wahre Wunder wirkt. In der fließenden Bewegung ist die Anstrengung kaum spürbar. Als Neuheit können Sie bei uns jetzt auch Aqua-Nordic-Walking versuchen. Darunter verstehen wir Nordic-Walking im Wasser mit speziellen Stöcken.

Rücken-Fit / Gesunder Rücken: Hält, was der Name verspricht. Lernen Sie in dieser Einheit die wichtigsten Übungen für einen gesunden Rücken kennen. Unser Therapeut informiert Sie auch über Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule und gibt Tipps aus der Rückenschule.

Alle diese und weitere Trainingsangebote erhalten unsere Hausgäste kostenfrei!

Wie profitieren auch Sie?

Wählen Sie zwischen einer privaten Kur von 7 bis 21 Tagen oder diversen Gesundheits- und PREMIUM-Programmen. Lassen Sie sich die Therapien, nach einer ärztlichen Verordnung, von Ihrer Versicherung bewilligen und sie erhalten nach Ihrer Rückkehr den Kassentarif retour erstattet.

Kommen Sie zu uns nach Bad Kleinkirchheim in die Thermenwelt Hotel Pulverer – wir halten und machen Sie fit und gesund!

Verfasst von Karoline Friesacher

Karoline ist Chefreceptionistin der Thermenwelt Hotel Pulverer und schreibt für Sie über Interessantes, Wissenwertes und Tipps rund um Therme und Kulinarik.

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