Gibt es einen Massage-Therme-Knigge? Was ist zu beachten? Welche Massagen tun Ihnen wann gut? Diesen Antworten und weiteren Tipps ist das Thermenmagazin heute für Sie auf der Spur.
Massage-Therme-Knigge
Wie machen Sie es richtig? Massage vor oder nach dem Baden im Thermalwasser? Grundsätzlich gibt es dafür keine Regel. Sie können nach Belieben variieren, ob Sie zuerst das Heilthermalwasser nutzen und sich danach massieren lassen. Für diejenigen, die gerne in den Tag mit einer Massage starten, keine Angst! Die Massage mit folgendem Thermenvergnügen ist gerne möglich.
Tipp
Bei Massagen mit reichhaltigen und pflegenden Massageölen, empfehlen wir Ihnen nach der entspannenden Massage nicht mehr ins Wasser zu gehen. Die Haut braucht Zeit um die Wirkstoffe aufzunehmen. Beim Baden würde diese wieder aus den Poren geschwemmt werden. Schade, um die guten Nährstoffe für die Haut!
Kleine Hilfe
Klassische Massage wie Ganzkörpermassage, Teilmassage zB für Rücken, Fußreflexzonenmassage
Hier können Sie individuell entscheiden, ob Sie vorher oder nachher schwimmen gehen. Fragen Sie aber Ihren Masseur, bezüglich des Massageöls, ob spezielle Wirkstoffe für die Haut enthalten sind. Ist dies der Fall, lieber nach dem Schwimmen massieren lassen.
Lymphdrainage
Nach der Lymphdrainage sollten Sie ruhen und viel Wasser trinken. Strengen Sie sich nicht zusätzlich an, denn Ihre Lymphe wurden aktiviert und Ihr Körper braucht eine Pause. Selbst einfach nur Treiben lassen im Thermalheilwasser wird von unseren Experten nicht empfohlen. Schwimmen Sie oder genießen Sie die Therme vorher.
Ayurvedische Massage wie Abyanga, Garshana, Shiroabyanga, Mukabyanga, Shirodhara etc.
Die Therme steht als erstes auf Ihrem Plan. Bitte auf keinen Fall danach! Sie werden während den Behandlungen mit wertvollem Öl verwöhnt. Ihre Haut wird genährt. Geben Sie dem Öl Zeit zum Einwirken. Erst dann kommen die Giftstoffe beim Nachruhen und Schwitzen aus dem Körper. Genießen Sie nach dem entspannten Ausklang dieser Behandlung, am besten die Ruhe.
Kräuterstempel Massage
Durch die erwärmten Kräuterstempel kommt die Kraft der Almkräuter auf Ihre Haut! Gehen Sie doch vorher in die Therme. Nach der Behandlung würden wir es Ihnen nicht empfehlen. Es wäre sehr schade um die Kraft der Natur, die sich nicht auf Ihrem Körper entfalten kann. Sie würde beim nachherigen Baden abgespült werden.
Vor der Massage – was wird empfohlen?
Wie wär’s mit einem entspannenden Kräutersprudelbad, um Ihre Muskeln aufzuwärmen für die Massage? Gerne genießen Sie eine Moorpackung oder Heupackung aus Almblumen und Kräutern. Ihre Muskeln freuen sich anschließend auf die Handarbeit der Masseure. Möchten Sie, dass die Massageölprodukte besser einwirken? Starten Sie vor der ersten Behandlung mit einem Peeling. Es entfernt Ihre Hautschuppen sanft und öffnet die Poren für die Wirkstoffe.
Waren unsere Tipps für Sie hilfreich?
Möchten Sie noch weitere Ratschläge erhalten oder eine Massage buchen? Kontaktieren Sie uns Massage-Team der Vitaloase der Thermenwelt Hotel Pulverer. Emina, Martina und Rainer stehen Ihnen gerne zur Verfügung!
Halbzeit im Thermen ABC des Thermenmagazins. Die Buchstaben A-K von Akratotherme bis Kosmetik wurden bereits vorgestellt. Jetzt ist es an der Zeit die Expertenrunde zu präsentieren.
Kurarzt Univ. Dr. Eckard Waidmann
Das Gesundheits-Team der Thermenwelt Hotel Pulverer wird von Kurarzt Univ. Dr. Eckard Waidmann angeführt. Sein Spezialgebiet ist es, Gesundheit der Gäste zu fördern und zu erhalten. In Kombination mit dem Thermalheilwasser Bad Kleinkirchheims und den ärztlichen Ratschlägen wird Ihr Körper wieder aktiviert.
Im Thermen ABC ist unser Kurarzt Experte für Erklärungen rund um die Akratotherme und Indikationen des Thermalwassers. Dr. Waidmann ist Montag bis Freitag immer in der Früh für unsere Gäste bzw. nach Voranmeldung erreichbar. Dass er seine Tätigkeit ernst nimmt, können Sie in der Früh erleben. Er ist der erste, der sich an der Saftpresse bedient, denn sein Tipp: mit Vitaminen startet Sie besser in den Tag.
Physiotherapeut und Spa-Leiter Vladimir Nemcic, MA
Physiotherapeut Vladimir sorgt dafür, dass Sie sich bewegen und zwar richtig. Er steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, ob bei Heilgymnastik oder Ihrem persönlichem Fitnessprogramm. Für Einsteiger erklärt er auch gerne die Geräte unseres Fitnessraums. Weiters erstellt Vladimir das wöchentliche Aktiv-Programm. Gehen Sie mit ihm Nordic Walken, machen Sie Entspannungsübungen nach Jacobson oder werden Sie fit bei der Wassergymnastik. Macht Ihr Rücken Ihnen Probleme? Sind Sie ein Golfer und wollen Ihren Schwung perfektionieren? Unser Physiotherapeut stellt Ihnen gerne Ihr persönliches Programm zusammen.
Die Haut wird im Thermalheilwasser mit den besonderen Inhaltsstoffen verwöhnt. Wie bereiten Sie die Haut vor, damit die Wirkstoffe besser arbeiten können? Simone gibt Ihnen Tipps, damit Ihr Hautbild strahlender wird, nicht nur für Ihren Urlaub, sondern auch für zu Hause.
Lassen Sie sich gerne verwöhnen mit einer Gesichtsbehandlung, Packungen, Wickel oder Maniküre? Simone berät Sie gerne während Ihrer Urlaubstage und analysiert Ihr Hautbild. Warum? Es nützt Ihnen nicht, dass Sie Anwendungen erhalten, die Ihrer Haut nicht gut tun. Deshalb ist eine Beratung empfehlenswert und den Unterscheid merken Sie beim Blick in den Spiegel!
Im Thermen ABC ist Simone die Expertin für Kosmetik und alle Themen rund um Schönheit.
Gastgeberin Siegrun Pulverer
Sie lässt Sie einen Blick hinter die Kulissen der Thermenwelt Hotel Pulverer werfen und ist Thermen erfahren. Seit ihrer Geburt begleitet sie das Thermalheilwasser auf Schritt und Tritt. Als Kind durfte sie schon ihre ersten Schwimmversuche im Thermalwasser starten und sie schwimmt immer noch leidenschaftlich gerne.
Als aktive Wanderin ist sie gerne in den Nockbergen unterwegs und empfiehlt nach der Bewegung in der Natur einen gemütlichen Ausklang des Tages im Thermalheilwasser. Warum? Weil der Muskelkater das Thermalwasser scheut und die warmen Wellen des Heilwassers Ihren Körper entspannen.Im Thermen ABC sind ihre Spezialgebiete das Frischwasser in der Thermenanlage der Thermenwelt Hotel Pulverer, die Geschichte des Thermalwassers und der Mythos des Jungbrunnens.
Lust mit den Experten zu plauschen oder eine Frage zu stellen? Das Gesundheitsteam freut sich auf Ihren Besuch in der Thermenwelt Hotel Pulverer und berät Sie gerne.
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Ach Thermenurlaub – wie schön! Aber wie macht man es richtig? Zuerst sich eine Kosmetik Wohlfühlbehandlung gönnen und danach in die Therme? Oder anders rum? Simone Wieser, Kosmetikerin in der 5* Thermenwelt Hotel Pulverer steht Ihnen mit Tipps und Tricks zur Seite, damit Ihre Haut nach dem Thermengenuss strahlt.
Im zweiten Teil der Reihe des THERMEN ABCs beschäftigten wir uns mit interessanten Themen rund um das Thermalwasser in Bad Kleinkirchheim. Schmökern Sie mit uns vom Buchstaben F für Frischwasser bis zum Jungbrunnen in unserer Rückschau.
Ist das Thermalheilwasser von Bad Kleinkirchheim ein Jungbrunnen? Anti-Aging durch Thermenauszeit? Folgen Sie unserer Spur im Thermen ABC rund um den Jungbrunnen und das Heilthermalwasser Kärntens.
Wieso ist das Heilthermalwasser ein Jungbrunnen? weiterlesen…
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