Gibt es einen Knigge in welcher Reihenfolge Kosmetikanwendungen oder Massagen
mit einem Thermenbesuch kombiniert werden sollte?
Im Rückblick auf Teil 3 des Thermen-Magazins aus der Reihe Thermen ABC finden Sie viele Tipps und Ratschläge, die Ihnen helfen Ihre Thermenauszeit oder Ihren Thermenurlaub perfekt zu planen.
Kosmetik und Therme Kosmetikerin Simone ist eine wahre Expertin in diesem Thema. Sie arbeitet seit Jahren in der Thermenwelt Hotel Pulverer und weiß, wie Sie am besten einzelne Kosmetikbehandlung kombinieren. Ein kleiner Tipp: Vor allem Verwöhnprogramme für Ihre Haut mit reichhaltigen Cremen, immer nach dem Schwimmen in der Therme genießen.
Mehr Tipps und wertvolle Ratschläge erhalten Sie unter folgendem Link.
Landschaft und Therme Sie wollen aktiv sein im Thermenurlaub und interessieren sich für Sportmöglichkeiten? Ihr Thermenort Bad Kleinkirchheim bietet vielseitige Möglichkeiten von schönen Spaziergängen bis zu langen Wanderungen, Laufen oder Mountain biken. Sie möchte die heilende Landschaft des Kurortes gemütlicher genießen? In Fußweite finden sich Kraftplätze, wo Sie Energie tanken und die Natur genießen können. Mehr Informationen über Ihren Thermenort Bad Kleinkirchheim finden Sie hier.
Massage und Therme Schon einmal vor der Entscheidung gestanden, was nutze ich: das Massageangebot oder die Therme? Strengt beides zu sehr den Körper an? Die besten Kombinationsmöglichkeiten und ein kleine Hilfestellung ausgewählt von unseren Experten und Masseuren der Vitaloase der Thermenwelt Hotel Pulverer, finden Sie in unserem Artikel rund um Massage und Therme.
Nordic Walking und Therme Zu Wasser und zu Land fit werden mit Stöcken – dieses Thema steht im Brennpunkt unter dem Buchstaben N des Thermen ABCs. Selbst die Gipfel können Sie mit Nordic Walking erklimmen und verschiedene Routen stehen für Sie in Bad Kleinkirchheim/St. Oswald bereit. Ob Alpines Nordic Walking auf 1.900 Höhenmetern oder Aqua Nordic Walking Ihr Körper wird mit dieser Sportart straffer und definierter. Welche Vorteile Nordic Walking bietet, finden Sie in unserem Blog.
Optimale Badezeit und Therme Schon einmal überlegt, was empfohlene oder optimale Badezeit heißt und warum Schilder in den Thermen prangen? Warum finden sich diese aber nicht in der Akratotherme der 5* Thermenwelt Hotel Pulverer? Wie Sie die richtige Badezeit für sich definieren und worauf Sie achten sollten bei einem Thermenbesuch, finden Sie in unserem Blogartikel über die optimale Badezeit in der Therme.
Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Nachlesen. Haben Sie weitere Fragen? Das Expertenteam antwortet Ihnen gerne. Schreiben Sie uns einfach einen Kommentar unter den Blogartikel
und wir kümmern uns gerne um Ihre Anliegen!
Nordic Walking ist der Trendsport der vergangenen Jahre und erfreut sich weiterhin großer Beliebtheit. Wo ist die Verbindung zwischen dem Aktivsport an Land und der Heiltherme Bad Kleinkirchheims?
Alpin?
Für Walker, die hoch hinaus möchten, bietet der Kärntner Kurort ein einmaliges Angebot. 3 gut ausgeschilderte Nordic Walking Höhenrouten mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden warten darauf von Ihnen mit den Stöcken “erklommen” zu werden. Der Startpunkt des Nordic Walking Bergparadieses befindet sich bei der Bergstation der Nationalparkbahn Brunnach im Ortsteil St. Oswald. Das Wegenetz ist mit Orientierungstafeln ausgeschildert mit 2,5 km Beginners-Trail, 6 km Profi-Trail und 7 km Master-Trail.
Nordic Walking Paradies Kärnten
Tipp für Alpin Nordic Walking Einsteiger und Profis
Akklimatisieren Sie sich zuerst im Urlaubsort Bad Kleinkirchheim. Er liegt auf 1.100 Höhenmeter. Starten Sie mit einer gemütlichen Runde, um in Schwung zu kommen. Warum nicht gleich den Gipfel erklimmen? Die alpinen Nordic Walking Routen liegen auf ca. 1.900 Höhenmeter, da wird die Luft schon etwas dünner. Deshalb rät Ihnen unser Physiotherapeut Vladimir Nemcic, MA im Tal zu beginnen und sich einzugehen. Sie werden bereits in unserem sonnigen Hochtal einen Unterschied zu Ihrem Zuhause merken, da Bad Kleinkirchheim auf über 1100 Höhenmeter liegt. Aber dafür purzeln die Kilos viel schneller .
Im Wasser?
Nordic Walking ist im flüssigen Element angekommen. Bezeichnet wird diese Sportart als Aqua Nordic Walking, eine sanfte aber effektive Methode um fit zu werden oder zu bleiben. Vor allem bietet Nordic Walking im Wasser sportlichen Einsteigern, Übergewichtigen oder Personen, mit Rückenproblemen oder Knieleiden einen guten Start ins Training. Die Bewegungen schonen Ihre strapazierten Gelenke und den hohen Kraftaufwand spüren Sie im Heilthermalwasser nicht.
Gibt es Tücken beim Aqua Nordic Walking?
Ja, aber nur eine. Die Koordination mit den Stöcken erweist sich am Beginn im Wasser als ungewohnt, selbst für Nordic Walking Profis. Diese kleine Startherausforderung werden Sie aber bravourös meistern.
Wo können Sie beides erleben?
In der Thermenwelt Hotel Pulverer ist Nordic Walking eine Inklusivleistung. Mit Physiotherapeut Vladimir Nemcic und seinem Vitaloasen Team erlernen Sie 2-3 x wöchentlich richtiges Nordic Walking bzw. Ihr Körper wird bei den Touren gefordert. Diese eignen sich perfekt um sich auf das alpine Nordic Walking vorzubereiten.
Das Aqua Nordic Walking ist Teil der täglichen Wassergymnastik in der Thermenlandschaft der 5* Thermenwelt Hotel Pulverer. Mitmachen ist für Sie inklusive. Ihr Körper freut sich, sanft aber effektiv, fit zu werden.
Abschließende gute Gründe und Tipps:
Nordic Walking ist eine sehr günstige Sportart und kann von Ihnen überall ausgeübt werden.
Beim Nordic Walking verbrennen Sie doppelt so viele Kalorien als beim normalen Spazieren gehen oder schnellerem Walken.
Genießen Sie Nordic Walking immer vor dem Abtauchen in die Therme. Das Thermalheilwasser beugt einem Muskelkater vor und entspannt Ihren Körper.
Das Aqua Nordic Walking trainiert perfekt die weiblichen Problemzonen und ist ein sanftes aber effektives Workout für Bauch, Beine und Po.
Worauf warten Sie?
Los geht’s mit dem Stockeinsatz zu Wasser und zu Land!
Rumkugel, Vanillekipferl und Co aus den Genusszonen (=Problemzonen) des Körpers verbannen
Die Weihnachtsfeiertage sind immer ein Stolperstein für die Figur. Passend zum Fest entfaltet sich bei den meisten ein Hang zum Rubensengel, bei Männern wie bei Frauen.
Aber wie viel zusätzlicher Sport bzw. Bewegung ist angebracht, um die Kekse und weihnachtliche Getränke wieder aus der Linie zu zaubern?
Rumkugel
1 Stk 40 kcal
Um eine Rumkugel zu verbrennen, ist je nach Körpergewicht folgende Bewegungseinheit zu verrichten: weiterlesen…
Der Trendsport der letzten Jahre – Nordic Walking – ist auch im Wasser angekommen. Schon einmal probiert die übliche Wassergymnastik mit Aqua Nordic Walking zu ersetzen? Ihr Körper freut sich auf neue Herausforderungen.
Aqua Nordic Walking ist nicht schwer zu erlernen. Es orientiert sich am üblichen Nordic Walking an Land. Ob Diagonaltechnik oder Doppelstocktechnik, beides wird auch unter Wasser eingesetzt. Mit eigens präparierten Nordic Walking Stöcken kann das Training schon starten. Im Wasser schreitet man im Gegensatz zur Landtechnik nur auf den Fußballen und ist nach vorne geneigt.
Kosmetik und Therme
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