Privater Thermengenuss in einem Hotel und nicht Gast – geht das?
Sind Ihnen die öffentlichen Thermen zu überlaufen und der Wohlfühlfaktor stellt sich nicht ein? Mögen Sie Ihr Wellnessvergnügen lieber ruhiger und erholsamer?
Tageseintritt, auch Day Spa genannt, ist die richtige Alternative für Sie. Sie kommen in den Genuss der Annehmlichkeiten eines Hotels und einer privaten Anlage. Das Angebot an Wohlfühlbehandlungen wie Massagen – egal ob klassisch, energetisch oder zB Ayurveda – ist reichhaltig und die Betreuung viel persönlicher.
In der Thermenwelt Hotel Pulverer sind gerne externe Thermen- und Saunagäste willkommen. Melden Sie sich einfach vorher telefonisch an (2 Tage vorher) und tauchen Sie ab ins Thermalheilwasser der Akratotherme.
Was ist der Bonus zu öffentlichen Thermen?
Sie erhalten Ihren eigenen Badekorb mit kuscheligem Bademantel und Badetücher.
Sie erholen sich nicht zwischen Menschenmassen sondern im privaten Ambiente.
Sie können sich an der Vitalbar bedienen mit verschiedenen Tees, Wässern und Fruchtsäften ohne einen Aufpreis zu bezahlen.
Vitale Knabbereien wie Nüsse, Gemüsesticks, Trockenfrüchte und frisches Obst stärken Sie gesund, um den Thermentag so richtig zu genießen.
Sie können aus verschiedenen Kombi-Paketen wählen, egal ob für Frühaufsteher, Thermengourmets, vitale Thermenbesucher oder Körperverwöhn-Anwendungen.
Hier entspannen Sie in der Thermenlandschaft auf 2.100 m² – riskieren Sie einen Blick,
nicht nur für Hotelgäste
Lust bekommen?
Die Thermengenießer mit verschiedenen Wünschen stehen vor der Qual der Wahl unseres Angebotes
Variation 1
Thermentag – Day Spa Starter zum Preis von € 25,00 pro Person
oder
Variation 2
Thermentag – Day Spa Early Bird
mit Frühstück in der 5* Thermenwelt Hotel Pulverer *****
mit Frühstück
möglich von 7:00 bis 11:00 Uhr in unserem Restaurant
zum Preis von € 42,00 pro Person
oder
Variation 3
Thermentag – Day Spa Gourmet
in der Thermenwelt Hotel Pulverer *****
mit 5-Gang-Abendessen im Speisesaal
möglich von 18:00 bis 21:00 Uhr in unserem Restaurant
zum Preis von € 65,00 pro Person
oder
Variation 4
Thermentag – Day Spa Relax
in der Thermenwelt Hotel Pulverer *****
mit einer entspannenden Teilmassage 20 min zum Preis von € 50,00 pro Person
oder
Variation 5
Thermentag – Day Spa Rebalance
in der Thermenwelt Hotel Pulverer *****
mit einer harmonisierenden Kombimassage 45 min zum Preis von € 75,00 pro Person
oder
Variation 6
Thermentag – Day Spa Relax Total
in der Thermenwelt Hotel Pulverer *****
mit einer wohltuenden Vollmassage 45 min
und 1 Packung auf unserer Soft-Pack-Liege nach Wahl zum Preis von € 99,00 pro Person
Thermenöffnungszeiten: 8:00 bis 19:30 Uhr – samstags bis 21:00 Uhr
Saunaöffnungszeiten: 14:00 bis 19:30 Uhr – samstags bis 21:00 Uhr
- Alle Preise und Informationen Stand August 2012 – Bitte beachten Sie etwaige Änderungen! -
Für Romantiker haben wir einen speziellen Tipp: Unser a la carte Restaurant Loystubn verfügt über romantische Nischentische, wo Sie gemeinsam am Abend den Thermentag ausklingen lassen können.
Wir freuen uns für Sie einen Thermentag in unserem Day Spa
der 5* Thermenwelt Hotel Pulverer
in Bad Kleinkirchheim zu reservieren unter 0043 (0) 4240 744 oder unter hotel@pulverer.at.
Kleines Sauna 1 x 1 für interessierte Anfänger und Tipps für Fortgeschrittene
Wie sauniere ich richtig? Was muss ich beachten und wofür ist Sauna gut? Diese Fragen und noch mehr Wissenswertes rund um’s gesunde Schwitzen bringen wir Ihnen gerne näher. Interessiert?
Was wird benötigt?
Badeschuhe
Bademantel
Badetuch
2-3 Handtücher
Vorbereitung
Beachten Sie die Hygiene-Regelungen: vor einer Saunarunde duschen Sie und trocknen sich bitte ab, so machen Sie sich Freunde in der Sauna .
Worauf sollten Sie achten?
Starten Sie Ihren ersten Saunagang mit der niedrigsten Temperatur. Meistens sind das Kräuter- oder Aromasaunen. Diese Saunen haben eine Temperatur zwischen 65 und 70 Grad Celsius. Perfekt zum Starten. Bitte beachten Sie vorher: Sind Sie allergisch gegen Düfte und Aromastoffe? Ja, dann sollten Sie dieses Saunaerlebnis nicht probieren und mit der nächsthöheren Temperatur starten.
Wichtig
Sie finden mit der Niedrigst-Temperatur-Sauna heraus, ob Sie die Hitze vertragen. Ihr erster Saunagang sollte nicht länger als 5 bis 7 Minuten dauern. Stellen Sie die Sanduhr, denn beim Schwitzen vergessen Sie sonst die Zeit.
Nach dem Saunagang
Duschen Sie sich kalt ab und ruhen sich zugedeckt im Bademantel aus, am besten in den Ruheräumen und lassen Sie Ihren Körper arbeiten.
Temperatur zu hoch?
Als Alternative können Sie Tepidarium, Dampfbäder oder Infrarotkabinen nutzen.
Weitere Saunagänge
Hat Ihnen die hohe Temperatur nichts ausgemacht? Dann steht dem nächsten Saunagang nichts im Wege. Nicht gleich übermütig werden, sondern nochmals ab in die Sauna mit der niedrigsten Temperatur. Nur Training macht den Sauna-Meister.
Erst wenn Sie 2 – 3 Durchgänge in der Sauna mit 65 – 70 Grad Celsius hintersich haben, nähern Sie sich den finnischen Saunen. Nicht am gleichen Tag, sondern das nächste Mal!
Das Saunaritual bleibt auch beim ersten Besuch in der finnischen Sauna mit höheren Graden gleich. Dauer beim Sauna-Aufenthalt ist 5 bis 7 Minuten. Beim Saunatraining immer zuerst die Saunagänge erhöhen und erst danach an der Zeit in der Sauna arbeiten. Empfohlen sind selbst für Profis nur 3 bis 4 Saunarunden. Jede weitere Runde ist keine Wohltat mehr für den Körper sondern schon eine Belastung.
Warum ist ein Saunagang gesund?
Wollen Sie Ihrem Immunsystem gutes Tun? Dann ab in die Sauna. Sie verbessern damit Ihren Immunschutz und beugen Erkältungskrankheiten vor. Ihr Herz- und Kreislaufsystem wird angeregt.
Wer sollte nicht in die Sauna?
Bei Herz- und Kreislaufbeschwerden ist ein Saunagang nicht zu empfehlen, ebenfalls nicht bei Bluthochruck, Herz-Rhythmus-Störungen und offenen Wunden bzw. Hauterkrankungen.
WICHTIG
Gehen Sie nicht in die Sauna, wenn Sie erkältet sind bzw ein Grippeteufelchen im Anmarsch ist. Ein Saunagang ist dann eine zusätzliche Belastung für den Kreislauf und hilft dem gesund werden nicht!
Nützliche Tipps
für Anfänger und Profis
Zirbensauna in der Thermenwelt Hotel Pulverer
Sauna und Therme – wie genießen Sie es gemeinsam?
Beides ist sehr gut zu kombinieren. Sie können nach Ihrem belieben mit dem einen oder anderen Wellnessvergnügen starten. Aber Sie sollten sich nicht überanstrengen. Wellness ist auch mit Ruhe verbunden. Das heißt selbst für trainierte Saunagänger sind 1-2 Saunagänge in Kombination mit Therme optimal. Wichtig nach dem Saunagang Ausruhen und danach Ausschwimmen und erst danach wieder die nächste Saunarunde angehen.
Sauna und Massage – was zuerst?
Wir empfehlen Ihnen zuerst einen Besuch in der Sauna. Der Körper wird erwärmt, der Stoffwechsel und die Durchblutung der Gefäße werden angekurbelt. Die Massagewirkung wird dadurch erhöht, da Ihre Muskeln schon warm sind. Ihre Haut wird mit Massageöl verwöhnt, das Sie nachher nicht ausschwitzen sollten. Das Öl nährt Ihre Haut und macht sie geschmeidig. Bei einem darauf folgenden Saunabesuch würden die guten Stoffe wieder ausgeschwitzt werden.
Flüssigkeit
Beim Saunieren schwitzen Sie sehr viel Flüssigkeit aus. Vergessen Sie nicht genügend zu trinken! Empfohlen sind Tees und Wässer.
Kaltwasserbecken
Für Anfänger reicht es zuerst sich nach jedem Saunagang kalt abzuduschen. Die Saunaprofis können unbedenklich ins Kaltwasserbecken abtauchen. Durch das kalte Wasser findet eine Gefäßgymnastik statt. In der Sauna werden die Gefäße ausgeweitet und durch Kälte wieder verengt. Die Durchblutungsförderung und Widerstandskraft werden gesteigert.
Aufguss
Der Aufguss ist am Anfang nur für Profis zu empfehlen. Die Anfänger sollten sich langsam erst an die Temperaturen der verschiedenen Saunen gewöhnen. Für Saunaprofis ist der Temparaturkick mit Aufguss sehr zu empfehlen als kleine Zeremonie!
Haben wir alle offenen Fragen beantwortet?
Nein? Wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung. Schreiben Sie uns einfach einen Kommentar und das Gesundheitsteam der 5* Thermenwelt Hotel Pulverer freut sich Ihnen weiterhelfen zu können.
Biken, Mountain biken und E-Biken – das Radlerherz schlägt höher, sogar bis 2.000 Meter und mehr
Für alle Ritter der Pedale ist die Region Bad Kleinkirchheim-Nockberge ein Eldorado. Das Naturerlebnis, die Panoramen und die kulinarischen Einkehrmöglichkeiten sind vielfältig. Wir starten mit den Genuss-Radlern und steigern uns zu den Mountainbikern.
Genuss-Radeln für Einsteiger
Schon von E-Bikes gehört? Sie sagen sich, es geht nichts über Muskelkraft. Stimmt. Aber hier in der Region Bad Kleinkirchheim – Nockberge sind nicht alle Radwege schön eben, sondern es geht die sanften Kuppen (= Nocken) rauf und runter. Ideal zum Starten und Kennenlernen der Strecken ist das E-Bike. Wenn einen die Muskelkraft bei den Aufstiegen verlässt, wird der Motor dazu geschaltet und das Tritterlebnis ist leicht wie auf der Ebene. Ideal für Ihren Familienurlaub – warum? Sie kennen es sicher, Sie müssen immer zusammenwarten, bis der oder die Letzte auch mitkommt. Mit dem E-Bike sind Sie alle in Bewegung, die Strampler unter Ihnen ohne Motor und die nicht so talentierten Pedalritter haben Unterstützung. In Bad Kleinkirchheim brauchen Sie aber das E-Bike nicht kaufen. Mit der Bad Kleinkirchheim-Card – diese erhalten Sie zB kostenfrei in der Thermenwelt Hotel Pulverer und allen anderen Beherbergungsbetrieben in der Region – haben Sie das E-Bikeschnuppern inklusive.
Eine ideale Strecke für die Familie oder die Genussradler – es geht bergauf, aber mit dem E-Bike kein Problem – zur Unterwirthütte. Von Bad Kleinkirchheim zB von der Verleihstation der Tourismusinformation sind es ca. 300-400 Meter Höhenunterschied – in nicht einmal einer Stunde sind Sie schon da. Es geht eine Forststraße entlang in Serpentinen aufwärts und oben erwarten Sie schon kalte Getränke und Kärntner Spezialitäten zum Stärken.
Weitere E-Bike Strecken in der Region sind zB für Wasserratten und Seebegeisterte:
Der Radweg rund um den Millstätter See, da sollten Sie ohne Pause schon 3 bis 4 Stunden einplanen. Gesamt sind das ca. 28 Kilometer und ein Sprung ins kühle Nass des 2. größten Sees Kärntens ist sehr zu empfehlen.
Eine Verleihstation für E-Bikes ist in Döbriach am Millstätter See bei Charly’s Seelounge. Pedalritter, die ohne Motor, um den See radeln wollen, sind dort auch gut beraten. Tipp: Nach der Umrundung genießen Sie den Sonnenuntergang in der Seelounge bei herrlichen Getränken!
Mountain Biker – wenn die Nock’n locken
Genug Genuss geradelt, jetzt geht’s los für alle Bergfexe auf Rädern. 46 Routen warten in der Nockbike-Region entdeckt und erobert zu werden, gesamt sind das 1.400 Kilometer Mountain Bike Spaß. Gipfelerlebnisse mit 2.000 Metern inklusive und anspruchsvolle Single-Trails warten auf Ihre Abfahrt.
Unsere Empfehlung für Einsteiger
ist die Frigga-Tour ins Tal der Mühlen. Der Mühlenweg ist ein Stück Naturidylle und ein Blick zurück ins karge Bauernleben. Die Tour beginnt im Bergdorf Kaning. Entlang der Strecke im Talbereich und auf mittlerer Höhe sind kleine Bauernmühlen, die die Wasserkraft des Bergbaches noch bedient. Urige Hütten zum Einkehren und stärken finden Sie auch vor. Nehmen Sie sich 2,5 bis 3 Stunden Zeit um die fast 18 Kilometer mit dem Mountain-Bike zu erkunden. Diese Tour ist vor allem ideal zum Start in den Mountain Bike Urlaub, besonders für Mountain Biker, die unter dem Jahr nicht oft auf den Berg kommen und sich schön langsam wieder steigern möchten. Jetzt fragen Sie sich sicher, warum die Tour Frigga-Tour heißt. Die Frigga ist eine Kärntner Spezialität, ein Bauernessen aus der Pfanne mit Zwiebeln, Eiern, Speck und Käse. Teilweise werden auch noch Erdäpfel darunter gemischt. Einfach ausprobieren!
Mühlenweg in den Nockbergen
Jetzt bereit für die Königsklasse-Tour?
Nichts wie ab auf die Weltcup-Skipiste! Wie bitte? Ja – die FIS Franz Klammer Strecke kann auch von Ihrem Mountainbike bezwungen werden. Das ist nichts für Genussradler, da dürfen nur die Profis ran.
Eckdaten gefällig?
Steigung: 905 Höhenmeter
Länge: etwas über 18 Kilometer
Zeit, die benötigt wird ca. 3,5 bis 4 Stunden
Konditionsvoraussetzungen: sehr gut und gute Technikkenntnisse von klarem Vorteil
Ist die Strecke, die Anstrengung wert? JA und der Blick über die Kärntner Seenlandschaft nicht zu beschreiben. Schon ausprobiert? Wir freuen uns über Biker-Erlebnisse. Hinterlassen Sie einfach einen Kommentar im Blog und geben Sie Ihre Tipps für andere Mountain-Biker weiter.
Mountain biken in Kärnten
Mountain-Biken – aber bitte nicht alleine
Der Profi für Mountain-Bike-Touren in den Nockbergen ist die Sportschule Krainer. Von Einsteigertouren in der Gruppe bis Techniktraining (Fahrtechnik und Downhill) und anspruchsvollen Routen ist alles mit dabei. Die Guides sind mit jeder Wurzel am Almboden per Du und geben Ihnen tolle Tipps. Besonders zu empfehlen sind die Alpe-Adria-Bike-Touren, ein Erlebnis.
Mehr Radtouren und Infos finden Sie hier
Nach so viel Biken sind die Muskeln müde.
Gerade da kommt die nahezu geniale Lage Bad Kleinkirchheims ins Spiel – eine Thermenregion in Mitten der Berge. Nichts wie ab ins Thermalwasser und den Muskelkater bekämpfen. Lassen Sie das Thermalheilwasser die Arbeit tun und Ihre Muskeln entspannen – Ihr Körper wird es lieben. Oder Sie sind auf der Suche nach einem Urlaubsgebiet, wo Ihre Holde oder Ihr Holder sich entspannen und wellnessen kann und Sie dafür frei nach Motto – Hit the road – die Freiheit am Sattel genießen. Gefunden!
Thermenvergnügen
Abends können Sie ja wieder zueinander finden und gemeinsam kulinarisch genießen. In dieser Kulisse mit den majestätisch sanften Nockbergen empfehlen wir zum Beispiel frischen Fisch aus dem Bad Kleinkirchheimer bzw. St. Oswalder Bach. Die Fischrechte hat Familie Pulverer und im Restaurant Loystub’n wird dieser fangfrisch serviert. Einfach Lisa fragen, welche frischen Fische Küchenchef Markus hereinbekommen hat und dem Genuss steht nichts im Wege.
Wasser begleitet uns schon vor dem ersten Schrei, die ersten Schwimmerlebnisse werden vom Ereignis der Geburt in den Schatten gestellt. Das Wohlgefühl im Wasser bleibt unterbewusst erhalten. Im Laufe des Lebens sehnen wir uns zurück nach der Geborgenheit des flüssigen ersten Zuhauses. Geht es Ihnen auch so?
Warum baden wir gerne?
Baden dient nicht nur zur Körperhygiene, sondern auch zum Stressabbau. Wie entspannen Sie gerne? Auf diese Frage gibt es meistens nur eine Antwort: Ein Bad. Machen Sie es sich zu Hause auch gemütlich und stellen dabei Kerzen auf oder lesen entspannt ein Buch oder hören Musik? Herrlich und die Geborgenheit des warmen Wassers löst die Verspannungen – einfach schön mit Wonne in die Wanne. Nur das Badewasser kühlt gerne ab. In einer Therme ist die Wärme konstant und das Schwimmen definiert Ihren Körper. Die Mineralstoffe des Thermalheilwassers werden über die Haut aufgenommen und tun nicht nur Ihrer Haut gut.
Wasser-Sehnsucht?
Gibt es so etwas? Wir vom Thermen ABC meinen jetzt nicht den Durst, sondern das unterbewusste Reisen an Orte oder Plätze, wo sich Wasser befindet. Sie werden jetzt sagen, klar Strandurlaub am Meer. Stimmt, die Wasserratten unter Ihnen fühlen sich dort am wohlsten. Aber selbst Wanderer zieht es zum Wasser. Sie erklimmen die Gipfel oder Gletscher und erfreuen sich an den Bergseen und den Bächen, die ins Tal rauschen.
Die Angler entspannen an Flüssen, Bächen oder Seen. Zieht es uns immer ans Wasser? Gibt es einen Urlaubsort, wo Wasser nicht ein Thema ist? Wir sind bei unseren Überlegungen auf keinen Platz gekommen, wo nicht das Nass regiert. Selbst in der Wüste wird Wasser sogar als Fata Morgana projiziert und die Oasen sind der Zufluchtsort. Fällt Ihnen ein Ort ein? Wir sind gespannt!
Bergquellwasser auf der Reise ins Tal
Die tägliche Wassersehnsucht – der Durst
Wasser wird vom Körper zum Überleben gebraucht, in seiner ursprünglichen und reinen Form. Die Trinkempfehlung liegt bei ca. 2 Litern pro Tag, je nach Alter und Klimaverhältnissen.
Wir verabreichen aber dem Körper trinkend auch viele Zusatzstoffe, die oft gar nicht willkommen sind. Power-Wässer, die unsere Leistung steigern sollen, Limonaden, die unseren Zuckerhunger stillen und Alkohol, der uns je nach Menge verändert. Gar nicht so leicht für den Körper, alles richtig zu verarbeiten. Der Zucker klebt an den Genuss-, Hüft oder Bauchzonen des Körpers. Die Powerwässer putschen uns auch auf, wenn wir eigentlich wieder zur Ruhe kommen wollen oder wir sind schon resistent gegen die Inhaltsstoffe und verlangen nach mehr.
Deshalb helfen Sie ihrem Körper und trinken Sie das Wasser einfach pur oder ungesüßt in Form von Kräutertees. Empfehlenswert ist Bergquellwasser oder Granderwasser.
Grander Wasser Brunnen
Lust das Thermalheilwasser in Kombination mit herrlichem Bergwasser zu genießen und in eine reine und frische Wasserwelt einzutauchen?
Hier unsere Empfehlung:
Mitten im Nationalpark Nockberge entspringen viele Bergbäche und die Bergseen glitzern. Das Wasser arbeitet sich ins Tal und betätigt Mühlen, ist Heimat vieler Bachforellen. Idyllisch? Nein, natürlich authentisch und in reiner Form erhalten in Bad Kleinkirchheim in Kärnten.
Gibt es einen Knigge in welcher Reihenfolge Kosmetikanwendungen oder Massagen
mit einem Thermenbesuch kombiniert werden sollte?
Im Rückblick auf Teil 3 des Thermen-Magazins aus der Reihe Thermen ABC finden Sie viele Tipps und Ratschläge, die Ihnen helfen Ihre Thermenauszeit oder Ihren Thermenurlaub perfekt zu planen.
Kosmetik und Therme Kosmetikerin Simone ist eine wahre Expertin in diesem Thema. Sie arbeitet seit Jahren in der Thermenwelt Hotel Pulverer und weiß, wie Sie am besten einzelne Kosmetikbehandlung kombinieren. Ein kleiner Tipp: Vor allem Verwöhnprogramme für Ihre Haut mit reichhaltigen Cremen, immer nach dem Schwimmen in der Therme genießen.
Mehr Tipps und wertvolle Ratschläge erhalten Sie unter folgendem Link.
Landschaft und Therme Sie wollen aktiv sein im Thermenurlaub und interessieren sich für Sportmöglichkeiten? Ihr Thermenort Bad Kleinkirchheim bietet vielseitige Möglichkeiten von schönen Spaziergängen bis zu langen Wanderungen, Laufen oder Mountain biken. Sie möchte die heilende Landschaft des Kurortes gemütlicher genießen? In Fußweite finden sich Kraftplätze, wo Sie Energie tanken und die Natur genießen können. Mehr Informationen über Ihren Thermenort Bad Kleinkirchheim finden Sie hier.
Massage und Therme Schon einmal vor der Entscheidung gestanden, was nutze ich: das Massageangebot oder die Therme? Strengt beides zu sehr den Körper an? Die besten Kombinationsmöglichkeiten und ein kleine Hilfestellung ausgewählt von unseren Experten und Masseuren der Vitaloase der Thermenwelt Hotel Pulverer, finden Sie in unserem Artikel rund um Massage und Therme.
Nordic Walking und Therme Zu Wasser und zu Land fit werden mit Stöcken – dieses Thema steht im Brennpunkt unter dem Buchstaben N des Thermen ABCs. Selbst die Gipfel können Sie mit Nordic Walking erklimmen und verschiedene Routen stehen für Sie in Bad Kleinkirchheim/St. Oswald bereit. Ob Alpines Nordic Walking auf 1.900 Höhenmetern oder Aqua Nordic Walking Ihr Körper wird mit dieser Sportart straffer und definierter. Welche Vorteile Nordic Walking bietet, finden Sie in unserem Blog.
Optimale Badezeit und Therme Schon einmal überlegt, was empfohlene oder optimale Badezeit heißt und warum Schilder in den Thermen prangen? Warum finden sich diese aber nicht in der Akratotherme der 5* Thermenwelt Hotel Pulverer? Wie Sie die richtige Badezeit für sich definieren und worauf Sie achten sollten bei einem Thermenbesuch, finden Sie in unserem Blogartikel über die optimale Badezeit in der Therme.
Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Nachlesen. Haben Sie weitere Fragen? Das Expertenteam antwortet Ihnen gerne. Schreiben Sie uns einfach einen Kommentar unter den Blogartikel
und wir kümmern uns gerne um Ihre Anliegen!
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