Gesundheitsvorsorge ist ein viel gebrauchtes Schlagwort in vielen Medien. Ist es aber tatsächlich wichtig vorzusorgen? Physiotherapeut Vladimir Nemcic, MA vom Gesundheitszentrum der Thermenwelt Hotel Pulverer nimmt zu diesen Fragen Stellung.
Gesundheitsvorsorge
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Warum sich Kopfschmerzen bei uns festsetzen, ist ein komplizierter Vorgang. Das Kopfweh kann viele Ursachen haben. Oft hilft schon Vorbeugung, um dem Kopfschmerz keinen Raum zu bieten.
1) Dem Kopfschmerz davonlaufen
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Wissen Sie schon im Voraus, wenn die nächste Kopfweh Attacke ansteht? Der Kopfschmerz ist schwer einzuschätzen, genau so wie die Ursachen. Wir geben Tipps für die Vorbeugung von Kopfweh.
Das Team des Gesundheitszentrums der Thermenwelt Hotel Pulverer hat 8 sanfte Tipps zur Vorbeugung gegen Kopfschmerzen zusammengestellt. Diese sind leicht in den Tagesablauf zu integrieren und brauchen nur etwas Übung! Probieren Sie es aus!
Mit diesen kleinen Tipps zur Vorbeugung wird dem Kopfweh die Stirn geboten.
Wir wünschen Ihnen eine schöne Entspannung und einen klaren Kopf!
Ihr Gesundheitsteam der 5* Thermenwelt Hotel Pulverer!
Was hat Cleopatra mit Therme zu tun oder Wie wirkt ein Thermalbad?
Cleopatra war Liebhaberin von Bädern. Hätte sie um den Verjüngungseffekt von Thermalbädern gewusst, wäre sie auf die Suche nach Thermen in Ägypten gegangen. Welchen Effekt besitzen Thermalbäder? Physiotherapeut Vladimir Nemcic, MA im Interview für das Thermen ABC der Thermenwelt Hotel Pulverer.
Die Wirkung des Thermalheilwassers der Akratotherme lässt sich auf einen hohen Anteil an gelösten Mineralien bzw. Spurenelementen wie Magnesium, Calcium und Kalium zurückführen. Die warme Wassertemperatur des Thermalwassers besitzt ein zusätzliches Plus: Es fördert die Durchblutung und regt den Stoffwechsel an. Vor allem bei Schmerzen und Verspannungen im Bewegungsapparat ist Thermalheilwasser schmerzlindern bzw. verspannungslösend.
Welche Badezusätze sind am besten?
Sehr beliebt sind Kräuterbäder, die verschiedene Wirkungsarten aufweisen. Wir haben hier einen kleinen Überblick zusammenstellt:
Rosmarin
Ein Rosmarin-Bad wirkt belebend und entzündungshemmend. Deshalb ist es sehr gut geeignet gegen Müdigkeit, Kreislaufschwäche, aber auch für Personen mit niedrigem Blutdruck.
Lavendel
Ein Lavendel-Bad wirkt entspannend, beruhigend und entzündungshemmend. Das Lavendelbad ist sehr gut geeignet nach sportlicher Betätigung zum Entspannen der Muskeln, aber auch gegen Schlaflosigkeit, Nervosität und Hautentzündungen.
Cleopatra’s Lieblinge waren allerdings Schönheitsbäder:
Molke-Honig-Schönheitsbad
Die Kombination aus Molke und Honig ist eine Wohltat und genau das richtige für trockene und empfindliche Haut. Ein Hautpflegebad ganz nach dem Geschmack der ägyptischen Schönheit.
Zirben-Honig-Bad
Ein weiteres Entspannungsbad mit positivem Effekt der Zirbe auf den Kreislauf. Der Honig liefert außerdem wertvolle Nährstoffe und verleiht der Haut natürlichen Schutz.
Natürlich gibt es noch viele weitere Badezusätze bis hin zu Romantikbädern mit Rosenblütenöl, die gerne zu Zweit sozusagen mit Wonne in der Wanne genossen werden. Anschließend nach dem Baden wird eine Massage empfohlen und nach den Romantikbädern eine Partnermassage.
Beide Möglichkeiten gerne buchbar in der 5* Thermenwelt Hotel Pulverer.
Ein schönes und entspanntes Badevergnügen wünscht das Pulverer Team!
Bekämpft Thermalwasser wirklich Verspannungen und Muskelkater nach sportlichen Betätigungen? Wer kennt es nicht, im Aktivurlaub werden die Muskeln beansprucht, die im Alltag sonst nicht gefordert werden. Resultat: Der Muskelkater lässt grüßen!
Aber wie wirkt Thermalwasser auf die Muskeln?
Dieser Frage sind wir mit Physiotherapeut Vladimir Nemcic, MA von der 5* Thermenwelt Hotel Pulverer in Bad Kleinkirchheim nachgegangen.
Was ist ein Muskelkater?
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