Was dürfen Sie nicht vergessen einzupacken und wie funktioniert eine stressfreie Anreise?
Ein erholsamer Urlaub beginnt schon bei der Anreise. Klingt komisch oder wie aus der Werbung, ist aber so. Warum? Stress bedeutet schon nichts zu vergessen, damit beim Urlaub alles im Gepäck ist. Wir geben Ihnen 5 Tipps, wie Sie sich am besten auf den Thermenurlaub vorbereiten. Wohlfühlen in der Thermenwelt Pulverer
Tipp 1 – Gepäck
Es klingt banal, aber ganz oben auf der Liste vergessener Dinge von Hotelgästen steht die Badebekleidung. Beim Thermenurlaub sind genau diese Utensilien die wichtigsten. Als kleiner Trick beim Koffer packen, überlegen Sie sich genau, was Sie während dem Urlaub geplant haben und denken Sie, wie schön es ist im warmen Thermalwasser zu schwimmen. Da hüpft die Badebekleidung wie selbst in den Koffer. Bitte nicht an die Sauna decken, da könnten Sie leicht etwas vergessen .
Tipp 2 – Übergepäck vermeiden
Wieder zu viel eingepackt und die Koffer sind zu schwer? Sind die Handtücher, Badetücher und Bademantel mit im Gepäck? Fragen Sie vorher im Hotel nach, ob diese nicht bereitgestellt werden. In guten Thermenhotels sind bereits am Zimmer Badetaschen oder Körbe mit kuscheligen Badetüchern und Bademäntel für Sie bereit.
Verreisen Sie mit Ihrem Kind zum Thermenurlaub? Nehmen Sie den Kinderbademantel und die Badeschuhe am besten selbst mit. Oft mögen die lieben Kleinen die Kinderbademäntel vor Ort nicht, da Ihre Lieblinge von Hello Kitty bis Spiderman nicht darauf abgebildet sind.
Tipp 3 – Anreise
Schauen Sie sich vorher an, wie Ihre Route zum Urlaubsziel ist. Haben Sie Zeit bis zum Check-in und sind früh unterwegs, vielleicht liegt etwas Interessantes auf dem Weg, was Sie sich immer schon anschauen wollten.
Tipp 4 – Frühanreise
Sie kommen schon vor der Check-in Zeit ins Hotel? Als kleiner Tipp, wenn Sie wissen, dass Sie früher anreisen, kontaktieren Sie einfach das Hotel. Vielleicht ist ihr Zimmer schon früher fertig oder Sie können schon die Thermenlandschaft nützen.
Je früher das Hotel weiß, wann Sie anreisen, umso leichter kann Ihnen Ihr Urlaubsziel einen Früh-Check-in organisieren und Sie starten schon entspannt in den Urlaub. Sonst heißt Ihre erste Urlaubsaufgabe warten aufs Zimmer. Sie sind schlecht gelaunt und Ihre Erholung startet am falschen Fuß.
Tipp 5 – Termine für Massage und Kosmetik
Im Hotel angekommen und Ihre Wunschtermine sind nicht mehr frei? Oder nur mehr Wohlfühlanwendungen, die Sie nicht interessieren? Reservieren Sie schon von zu Hause aus Ihre Termine. Die Hotels sind Ihnen gerne behilflich für Ihr Wellnessvergnügen.
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Gibt es einen Massage-Therme-Knigge? Was ist zu beachten? Welche Massagen tun Ihnen wann gut? Diesen Antworten und weiteren Tipps ist das Thermenmagazin heute für Sie auf der Spur.
Massage-Therme-Knigge
Wie machen Sie es richtig? Massage vor oder nach dem Baden im Thermalwasser? Grundsätzlich gibt es dafür keine Regel. Sie können nach Belieben variieren, ob Sie zuerst das Heilthermalwasser nutzen und sich danach massieren lassen. Für diejenigen, die gerne in den Tag mit einer Massage starten, keine Angst! Die Massage mit folgendem Thermenvergnügen ist gerne möglich.
Tipp
Bei Massagen mit reichhaltigen und pflegenden Massageölen, empfehlen wir Ihnen nach der entspannenden Massage nicht mehr ins Wasser zu gehen. Die Haut braucht Zeit um die Wirkstoffe aufzunehmen. Beim Baden würde diese wieder aus den Poren geschwemmt werden. Schade, um die guten Nährstoffe für die Haut!
Kleine Hilfe
Klassische Massage wie Ganzkörpermassage, Teilmassage zB für Rücken, Fußreflexzonenmassage
Hier können Sie individuell entscheiden, ob Sie vorher oder nachher schwimmen gehen. Fragen Sie aber Ihren Masseur, bezüglich des Massageöls, ob spezielle Wirkstoffe für die Haut enthalten sind. Ist dies der Fall, lieber nach dem Schwimmen massieren lassen.
Lymphdrainage
Nach der Lymphdrainage sollten Sie ruhen und viel Wasser trinken. Strengen Sie sich nicht zusätzlich an, denn Ihre Lymphe wurden aktiviert und Ihr Körper braucht eine Pause. Selbst einfach nur Treiben lassen im Thermalheilwasser wird von unseren Experten nicht empfohlen. Schwimmen Sie oder genießen Sie die Therme vorher.
Ayurvedische Massage wie Abyanga, Garshana, Shiroabyanga, Mukabyanga, Shirodhara etc.
Die Therme steht als erstes auf Ihrem Plan. Bitte auf keinen Fall danach! Sie werden während den Behandlungen mit wertvollem Öl verwöhnt. Ihre Haut wird genährt. Geben Sie dem Öl Zeit zum Einwirken. Erst dann kommen die Giftstoffe beim Nachruhen und Schwitzen aus dem Körper. Genießen Sie nach dem entspannten Ausklang dieser Behandlung, am besten die Ruhe.
Kräuterstempel Massage
Durch die erwärmten Kräuterstempel kommt die Kraft der Almkräuter auf Ihre Haut! Gehen Sie doch vorher in die Therme. Nach der Behandlung würden wir es Ihnen nicht empfehlen. Es wäre sehr schade um die Kraft der Natur, die sich nicht auf Ihrem Körper entfalten kann. Sie würde beim nachherigen Baden abgespült werden.
Vor der Massage – was wird empfohlen?
Wie wär’s mit einem entspannenden Kräutersprudelbad, um Ihre Muskeln aufzuwärmen für die Massage? Gerne genießen Sie eine Moorpackung oder Heupackung aus Almblumen und Kräutern. Ihre Muskeln freuen sich anschließend auf die Handarbeit der Masseure. Möchten Sie, dass die Massageölprodukte besser einwirken? Starten Sie vor der ersten Behandlung mit einem Peeling. Es entfernt Ihre Hautschuppen sanft und öffnet die Poren für die Wirkstoffe.
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Möchten Sie noch weitere Ratschläge erhalten oder eine Massage buchen? Kontaktieren Sie uns Massage-Team der Vitaloase der Thermenwelt Hotel Pulverer. Emina, Martina und Rainer stehen Ihnen gerne zur Verfügung!
Ach Thermenurlaub – wie schön! Aber wie macht man es richtig? Zuerst sich eine Kosmetik Wohlfühlbehandlung gönnen und danach in die Therme? Oder anders rum? Simone Wieser, Kosmetikerin in der 5* Thermenwelt Hotel Pulverer steht Ihnen mit Tipps und Tricks zur Seite, damit Ihre Haut nach dem Thermengenuss strahlt.
Gesundheitsvorsorge ist ein viel gebrauchtes Schlagwort in vielen Medien. Ist es aber tatsächlich wichtig vorzusorgen? Physiotherapeut Vladimir Nemcic, MA vom Gesundheitszentrum der Thermenwelt Hotel Pulverer nimmt zu diesen Fragen Stellung.
Wollen Sie sich für’s Skifahren schon daheim vorbereiten und suchen ein paar Tipps, wie Sie Ihre Koordination schärfen können? Diese Übungen sind für Nichtskifahrer genauso geeignet, denn im Alltag ist unser Körper für jedes Training dankbar. Sie brauchen Gymnastikmatte oder Teppich und los geht’s!
Effektive Kraftübungen mit erhöhten Koordinationsanforderungen sind besonders gut geeignet für die Vorbereitung auf den Skiurlaub oder andere sportlichen Aktivitäten. Sie fühlen sich sicherer und topfit unter anderem auf der Piste, was Sie nicht nur vor Verletzungen bewahrt, sondern auch Spaß macht. Es reicht eine aufgerollte Matte oder eine Teppichrolle. Auf diesen labilen Unterlagen können sie diverse statische und dynamische Übungen durchführen. Wichtig dabei die volle Konzentration auf die Übung und Sicherheit.
Vladimir Nemcic – Physiotherapeut der Thermenwelt Hotel Pulverer gibt folgende Tipps:
Wohlfühlen in der Thermenwelt Pulverer
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