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Inhalt:

Pilates - ca. 45 min – kostenfrei für Hausgäste

Pilates Gymnastik

Beim Pilates werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht gesteigert, sowie Körper und Geist in Einklang gebracht. Pilates ist eine Bewegungsschule für eine bestmögliche Körperhaltung, einem vitalen Geist und ein gesundes Leben.

Die Aktivierung der gesamten Rumpfmuskulatur steht im Zentrum. Dies wird mit langsam fließenden Bewegungen, bewusster Atmung, Konzentration und Präzision erreicht.

Die Trainer im Hotel Pulverer bieten Ihnen die Pilates-Methode gekoppelt mit den neuesten Erkenntnissen der Physiotherapie, abgestimmt auf den Trainingszustand der Teilnehmer oder als ideale, weiterführende Körperschulung nach beendeter Therapie.

Ihr perfekter Urlaub im 5-Sterne-Hotel Pulverer ist nur einen Klick entfernt!

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