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Inhalt:

Aqua Gymnastik und Aqua Nordic Walking

Das schonende und effektive Training im Wasser

Aqua Gymnastik ist eine wunderbar schonende Methode, um die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System zu trainieren, abzunehmen und das Gewebe zu straffen. Das Training im Thermalheilwasser hat zahlreiche positiven Auswirkungen und zählt zu einer der effektivsten Möglichkeiten Fett zu verbrennen. Aqua Gymnastik und Aqua Nordic Walking ist für Hotelgäste kostenfrei und dauert rund 30 Minuten.

Aqua Fitness ist ideal, um sich fit zu halten und dabei die Gelenke zu schonen. Immer weitere Entwicklungen zeigten sich in den letzten Jahren. Besonders effektiv ist Kombination aus Aqua Gymnastik und Nordic Walking. Mit speziell entwickelten Aqua-Nordic-Walking-Stöcken wird in einer Wassertiefe von 1,35 Meter das neue Geh- und Lauftraining durchgeführt. Dazu werden auch Sprungübungen in das Training integriert.

Positive Auswirkungen von Aqua Gymnastik und Nordic Walking im Thermalheilwasser

Diese neue Sportmethode im Wasser ist für jeden Gast geeignet. Vor allem auch ältere Menschen und übergewichtige Personen können sich so fit halten. Als Ausgleich für Freizeitsportler ist die Aqua Gymnastik im Thermenhotel in Kärnten bestens geeignet.

Bei Aqua Gymnastik bleibt der Muskelkater aus

Auch wenn Sie diesen Sport das erste Mal betreiben, wird der Muskelkater ausbleiben. Durch die Aqua Gymnastik werden die Muskeln mit mehr Sauerstoff versorgt und das Wasser wirkt zusätzlich wie eine permanente Massage. Zudem findet die Aqua Gymnastik im heilenden Thermalwasser, das dem Muskelkater vorbeugt, statt.

Die Aqua Gymnastik dauert rund 30 Minuten und ist für die Gäste der Thermenwelt Hotel Pulverer kostenfrei. Senden Sie uns Ihre unverbindliche Urlaubsanfrage oder buchen Sie online und freuen Sie sich auf einen abwechslungsreichen und sportlichen Urlaub in Bad Kleinkirchheim.


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