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3 Tipps für einen gesunden Rücken

Wer kennt das nicht

… der Nacken ist verspannt, der Rücken schmerzt. Zeit sich eine Massage zu gönnen oder zur Gymnastik zu gehen ist im stressigen Alltag kaum möglich.

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Bienengold für die Schönheit

Honig süßer Alleskönner aus der Natur

Viele von uns verwenden Honig tagtäglich für’s Frühstück,  sei es als Brotaufstrich oder als Süßungsmittel für den Tee. Weiters nützen wir ihn als wohlschmeckenden Ersatz für Zucker in Kuchen, Keksen oder Torten. Einige Schleckermäuler Naschen ihn einfach so … weiterlesen…

Spüren Sie es auf der Haut – Das Thermalwasser von Bad Kleinkirchheim

Seit mehreren Jahrhunderten weiß man um die heilende Wirkung des Thermalwassers.

Der Kreislauf und das Immunsystem werden gestärkt, das Bindegewebe gefestigt, rheumatische Erscheinungen gelindert, es wirkt sich positiv auf Infektionskrankheiten uns Stress aus, um nur ein paar der positiven Wirkungen zu nennen. In unserer hauseigenen Thermenwelt  wird das Heilwasser in vielen verschiedenen Bereichen verwendet. weiterlesen…

Die Geschichte des Thermalwassers

Heilende Wirkung in Bad Kleinkirchheim

Durch die Überlieferungen weiß man, dass bereits im Mittelalter die Menschen wegen dem Thermalwasser nach Bad Kleinkirchheim pilgerten. Die warmen Quellen und ihre heilende Wirkung sind bis heute ein Anziehungspunkt für Gäste aus der ganzen Welt. weiterlesen…

Laufen – Keep on running auch im Hochsommer

Schrittweise Endorphinausschüttung

Auch bei Hitze? Der letztjährige Sommer ließ temperaturtechnisch fast nur seine Kälte- und Regenmuskeln spielen, aber dem heurigen Sommer kommen so einige Hitzewallung aus. Wo und wie läuft man am besten bei heißen Temperaturen? weiterlesen…

Lauschangriff im Wildgehege

„Die Menschen müssen einen Saumagen haben!“ finden Rudi und Bruno in der Wildbret Saga Teil 1

EHEC Viren, Analogkäse, Mogelpackungen bei Lebensmittel, chemische Zusätze, Aromastoffe und weitere neumodische „Food Trends“ aus molekularen Küchenlaboratorien- Mahlzeit! Das ist nichts für die zwei Naturburschen!

„Wieso sollen wir was Fremdes fressen? Kannst du mir das erklären?“
Bruno meint nur „Nein Rudi, wirklich nicht! Aber lass die Menschen nur das Essen, was mit Transportern durch die weite Welt gekarrt wird. Mit Abgasen veredelt – einfach nur geschmacklos!“
„Wie recht du hast, Bruno. Wir leben nach dem Regionalsprinzip!“ fügt der Platzhirsch Rudi hinzu. weiterlesen…

Wellness a la casa

Entspannung in den eigenen vier Wänden

Wenn Sie den Wellnessfaktor auch daheim spüren wollen, dann ist das Einzige, was Sie sich besorgen müssen, Zeit. Alles andere hat man meistens vorrätig und kann sich damit Masken, Spülungen oder erholsame Bäder mixen.

Wie man sich aus Zutaten, welche die meisten Zuhause haben, eine Maske mischt haben wir Ihnen schon in einem unserer letzen Blogeinträge beschrieben. Aber es gibt noch mehr Körperpflege zum selber machen. weiterlesen…

Entspannung für SIE

Alles was Mädels lieben

Vergessen Sie alles, was nicht gut für Sie ist, und drehen Sie dem Alltag den Rücken zu. Es gibt nämlich viele Dinge, die Frauen richtig Spaß machen und damit gleichzeitig Erholung versprechen.

Schnappen Sie sich Ihre beste Freundin und machen Sie das: weiterlesen…

Entspannung nur für IHN

Warum sollen sich immer nur Frauen entspannen wollen?

Was entspannt Männer wirklich? Ist es ein Feierabendbier oder geht Erholung beim männlichen Geschlecht schon in eine ganz andere Richtung?  Die Antwort muss jeder Mann sich selbst geben aber ein paar Tipps, wie „Mann“ sich erholen kann haben wir für Sie.

Die Klassiker weiterlesen…

Gesichtspflege aus Ihrem Kühlschrank

Mixen Sie sich Ihre Pflegemaske selbst

Gesichtsmaske selbst gemacht. Nichts ist einfacher als seiner Haut etwas Gutes zu tun. Alles was Sie dafür machen müssen ist, einen Blick in Ihre Küche werfen.

Rezepte für Gesichtsmasken weiterlesen…

10 Tipps zur schnellen Bikini-Figur

Erreichen Sie mit der perfekten Kombination aus Sport, Wellness und Ernährung Ihr Traumgewicht

Die Tage werden länger und die Sonnenstrahlen tun es ihnen gleich. Nicht mehr lange und wir können bei sommerlichen Temperaturen in den Kärntner Seen schwimmen. Machen Sie sich fit für den Sommer mit dem großen Angebot an Aktivitäten. weiterlesen…

Die Slackline

Der moderne Seiltanz

Die perfekte Art um nach einem anstrengendem Tag zu entspannen: Slacklinen. Der Trend aus Nordamerika ist vor einigen Jahren bei uns angekommen und das zu Recht. Jeder kann Slicklinen und ausser einer Slackline (ab ca. 30 €uro) braucht man lediglich zwei Bäume. weiterlesen…

Ausgleich nach der Arbeit

Walken – Gehen – Nordic Walking

Großer Vorteil: Sie benötigen kaum Ausrüstung (Schuhe und sportliche Kleidung, eventuell Stöcke) und können direkt losstarten. Hinaus in die Natur, am Fluss entlang oder durch den Stadtpark – Walken ist überall möglich. Die gleichbleibende Bewegung, die Anstrengung und eventuell die Lieblingsmusik über Kopfhörer: Nach nur wenigen Minuten ist die Arbeit und der Alltag vergessen. weiterlesen…

Wie läuft man richtig?

Der Frühling ist da, die Sonne lacht: Perfekte Bedingungen zum Laufen.

Der Körper erwacht aus dem Winterschlaf und verlangt förmlich nach Bewegung an der frischen Luft. Die herrliche und wunderschöne Kärntner Landschaft wartet!
Einige grundlegende Richtlinien erleichtern das Training um ein großes Stück. weiterlesen…

Laufen Sie sich schön, fit und gesund!

Sobald der Frühling kommt sieht man die Läufer wieder überall.

Ob in der Natur oder in der Stadt: Laufen ist Volkssport Nummer 1! Kein Wunder, es spricht so manches für das Laufen.

Laufen ist gesund!

Herz und Atmung werden trainiert, das Blut zirkuliert besser. Durch Sauerstoff und körperliche Betätigung wird der Körper kräftiger, die Konzentration und Leistungsfähigkeit werden gesteigert. weiterlesen…

10 gute Gründe fürs Nordic Walking

Ein einfacher Sport der die Kilos purzeln lässt

In Bad Kleinkirchheim erwartet Sie in den Nockbergen das reinste Nordic Walking Paradies. Wir haben 10 Tipps warum diese Sportart die Richtige für Sie ist. weiterlesen…

Machen Sie es wie die Finnen…

…verabschieden Sie Ihren Winterspeck mit Nordic Walking

Die gesunde Trendsportart braucht man nicht lange erklären. Jeder weiß, dass man hier mir zwei Stöcken bewaffnet in der Natur seinen Körper trainiert. Was aber viele nicht wissen, Nordic Walking verbrennt sehr viele Kalorien, nämlich fast das doppelte als beim normalen Walken. weiterlesen…

Befinden Sie sich noch immer im Winterschlaf?

Mit diesen Tipps machen Sie sich fit für den Frühling

Im Idealfall hilft Ihnen die Sonne  Sie aus dem Winterschlaf zu holen – man fühlt sich fit und frisch. Aber nicht jedem geht es so. Die Zeitumstellung oder auch die Frühjahrsmüdigkeit, viele Faktoren machen es einem oft schwer seinen Körper in Gang zu bringen. Wir haben ein paar Tipps für Sie, wie Sie sich in Schwung bringen können. weiterlesen…

10 Tipps für Ihre Fitness am Arbeitsplatz

Bauch, Beine, Po im Büro!

Montag bis Freitag 8:00 – 17:00, ein klassischer Arbeitstag, denn die meisten von uns sitzend verbringen. Dass dieser Zustand für unseren Körper nicht von Vorteil ist, braucht man nicht mehr zu erwähnen, dass man ganz leicht was ändern kann, schon. Nutzen Sie die Arbeitszeit um fit zu bleiben. Körper und auch Geist werden es Ihnen danken.

Mit diesen 10 Tipps verwandeln Sie Ihr Büro in ein kleines Fitnesscenter weiterlesen…

Sonnengeküsste Haut

Der Weg zur gesunden Bräune im Frühling

Der Frühling ist offiziell da und mit jedem Tag spürt man es deutlich, wie die Sonne an Kraft gewinnt. Aber Vorsicht! Nach einem langen, kalten Winter giert man förmlich nach der Sonne und streckt ungeschützt sein Gesicht in Richtung Himmel. Das kann fatale Folgen für unsere zarte Haut haben. weiterlesen…

Nordic Walking Urlaub in Kärnten – Mit den Stöcken zur Fitness

Reine Natur, klare Luft und Sie mit zwei Stöcken sportlich unterwegs.

Nordic Walking in Bad Kleinkirchheim ist eine sehr gute Möglichkeit Körper und Geist in Einklang zu bringen. Überwinden Sie mit diesem effektiven Sport Ihren inneren Schweinhund und starten Sie zufrieden in den Frühling.

Was in Finnland seit Jahren der Renner ist, hat auch in unseren Gefilden längst Einzug gehalten. Nordic Walking kann man leger als schnelles Gehen mit Stöcken bezeichnen aber dahinter steckt viel mehr.

Effektiv und Gesund weiterlesen…

Langlaufen in Bad Kleinkirchheim

Möchten Sie Ihren ganzen Körper mit einer Sportart trainieren?

Die Frühlingssonne wird immer kräftiger, die Temperaturen erwärmen sich und die mächtigen Nockberge liegen einem erhaben zu Füßen. In dieser fantastischen Kulisse können Sie sich mit dem Langlaufen fit für den Frühling machen.

Nach einem langen, kalten Winter gewinnt die Sonne immer mehr an Kraft, ein Energiepusher für Ihre Seele, denn Sie mit dem effektiven Sport Langlaufen noch erhöhen können. Fast alle Muskeln arbeiten gleichzeitig und die Fettverbrennung ist höher als bei jeder anderen Sportart – ein perfektes Ausdauertraining bei dem die Kilo purzeln! weiterlesen…

Entspannung nach dem Skifahren

5 Tipps – Körper und Geist werden es Ihnen danken

Die herrlichen Pisten im Skigebiet Bad Kleinkirchheim möchte man natürlich in vollen Zügen genießen. Oft merkt man erst beim heimkommen, wie ausgepowert man ist. Wir haben die besten Tipps für Sie zusammengefasst wie Sie sich im nu entspannen können.

1.)    Kehren Sie ein zum Après Ski in die Nockalmhütte auf 1.870 m Seehöhe. Im Sonnengebiet St. Oswald können Sie es sich auf der Sonnenterrasse gemütlich machen und den Blick über das ganze Kirchheimertal genießen. weiterlesen…

Partnermassage mit Aromaöl – Streicheleinheiten für die Seele

Zeit füreinander schenken mit einer Parntnermassage am Valentinstag – natürlich auch gerne unterm Jahr 🙂

Verwöhnen Sie Ihre Liebste oder Ihren Liebsten mit massageartigen Streicheleinheiten. Als spezielles Erlebnis für den Geruchsinn empfehlen wir die Verwendung von Aromaölen …

Regeln für die Auswahl von Aromaölen: weiterlesen…

Wüstensalz Wellnesstipps

Wellness steckt im kleinsten Salzkorn.

Das Wüstensalz aus dem Naturprodukt von der Wüste Lut in Persien ist vielfältig einsetzbar. Probieren Sie es aus! weiterlesen…

Erholsam Schlafen mit Zirbenholz

Schlafstörungen? Stress? Sich im Bett wälzen?

Wir in Bad Kleinkirchheim zählen Zirbenbäume zum Einschlafen und Sie? weiterlesen…

Pulverer’s farbenprächtige Herbstwanderungen

Der Herbst hält Einzug und färbt die Natur in den schönsten Farben

Während in den Tälern der Nebel hängt und alles in Grau getaucht wird, scheint bei uns in Bad Kleinkirchheim und auf den Gipfeln der Nockberge die Sonne. Die Tage werden kürzer, das Licht der Sonne ist nicht mehr so gleißend hell sondern als Ausgleich in warmen Farben in den Nockbergen in der heilenden Landschaft Bad Kleinkirchheims – fast als natürlche Farbtherapie zu verstehen. weiterlesen…

Almabtrieb in der heilenden Landschaft Bad Kleinkirchheims

Bäuerliche Tradition erleben

… im Veranstaltungskalender der Thermenwelt Hotel Pulverer: Am 11. September 2010 ist es wieder so weit, die Kühe kehren von ihrer Sommerfrische auf den saftigen Almen der Nockberge zurück in die heimatlichen Ställe. Auch unsere Kühe – von unserem Bauernhof Hochwalder – werden an diesem Tag ihre „Heimreise“ nach Bad Kleinkirchheim antreten. weiterlesen…

Frische ökologische Genüsse aus Pulverer’s Garten

Der hoteleigene Pulverer Gemüse-, Kräuter- und Blumengarten trägt im Moment die schönsten Früchte und Blüten. Fleißig werden die knackfrischen ökologischen Produkte aus dem Garten geerntet. Unsere Küchenmannschaft wird tatkräftig von Johanna und Reinhard Pulverer unterstützt.

Da landen Zucchini, Strankalan (kärntnerisch für grüne Bohnen), Lauch, Salat etc. ohne lästige Transportwege unverfälscht auf dem Teller unserer Gäste. Die richtige Würze der Speisen erhalten wir durch unsere Gartenkräuter wie Liebstöckl, Nudelminze für die Kärntner Nudel, Schnittlauch, Petersilie …

Ein wahres Gemüse- und Kräuterparadies. Angepflanzt und gewachsen in der heilenden Landschaft Bad Kleinkirchheims. Auf der Südseite der Alpen – in Mitten der Nockberge – kurz und gut –Genuss pur – in seiner schönsten Form …

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Thermalheilwasser als klare Kraftquelle

Die absolute Reinheit von edlem Thermalheilwasser der Thermenwelt Hotel Pulverer erfahren.

Stress abbauen und den Alltag ausklammern. Eine mächtige Kraftquelle spüren – direkt und unverfälscht in der heilenden Landschaft Bad Kleinkirchheims. weiterlesen…

Almblumenwanderung in Bad Kleinkirchheim

Nichts wie rauf auf die Kärntner Nockberge in Mitten des Biosphärenparks

Der Almrausch (Alpenrose) taucht die runden Nocken in ein pinkes Meer. Jeder Schritt wird begleitet von der einzigartigen Almblumenwelt der heilenden Landschaft Bad Kleinkirchheims. weiterlesen…

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