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Inhalt:

Circle Training

Zirkeltraining im Hotel Pulverer

Zirkeltraining, das einfallsreiche Powertraining im Hotel Pulverer: An verschiedenen Stationen werden unterschiedliche Übungen absolviert. Ein optimales Krafttraining, das gleichzeitig die Silhouette formt. Aber auch das Herz-Kreislauf-System ist gefordert, so dass Zirkeltraining ebenfalls sehr effektiv die Ausdauer und das Immunsystem stärkt.

Fitnessraum im Hotel Pulverer Fitnessraum im Hotel Pulverer Typisch fürs Zirkeltraining ist, dass alle Hauptmuskelgruppen beansprucht werden. Durch den Wechsel der Übungen werden immer unterschiedliche Muskeln trainiert, die restlichen Muskeln können sich in dieser Zeit regenerieren. Und nach der Runde ist vor der Runde: Am Ende eines Übungszirkels geht es wieder von vorn los.

Die genauen Kurszeiten erfahren Sie direkt im Hotel Pulverer.


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