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Contenuto:

Pilates - ca. 45 min – gratis per gli ospiti della casa

Ginnastica Pilates per tutto il corpo

Questo tipo di allenamento per tutto il corpo permette di rafforzare e scolpire i muscoli, migliorare la postura, aumentare l’elasticità e l’equilibrio e sintonizzare fra loro corpo e mente.

Il lavoro si concentra sull’allenamento dell’intera muscolatura del tronco attraverso movimenti lenti e fluidi, respirazione controllata, concentrazione e precisione.

Il Pilates è una scuola di movimento che

I nostri coach dal Hotel Pulverer con 5 stelle vi offrono il metodo Pilates conciliandolo con i più recenti ritrovamenti nel campo della fisioterapia e adeguandolo alle condizioni dei partecipanti. Il Pilates è consigliato come follow-up dopo la terapia per educare il corpo.


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