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Rilassamento muscolare - ca. 30 min – gratis per gli ospiti della casa

Rilassamento per muscoli e psiche

Vi presentiamo un metodo di rilassamento semplice e riconosciuto che potrete facilmente impiegare anche nella vita quotidiana. Alternando momenti di contrazione al rilasciamento muscolare e abbinando questi esercizi alla giusta tecnica respiratoria potrete ottenere un rilassamento profondo della muscolatura e della psiche.


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