Time out per corpo, mente e anima (gratuito per gli ospiti dell'hotel)
MEDITAZIONE - Mercoledì
Chi medita regolarmente è più calmo, più rilassato, rilassato e spesso più felice. Nelle nostre meditazioni guidate, è possibile calmare la mente e lasciare che i pensieri si calmino. Ciò riduce lo stress e aumenta la consapevolezza. Il rilassamento si diffonde in tutto il corpo.
FANTASIA - Venerdì
Con il nostro ferro fantasy si tuffano nel loro mondo fantastico. Che si tratti di una passeggiata sulla montagna o di una visita al luogo del potere, in queste storie trovarei forza interiore e pace. Ciò riduce la tensione muscolare nel corpo, che a sua volta porta al rilassamento fisico e mentale.
KLANGREISE - Sabato
Una possibilità meravigliosa e moto profonda di relax sono i viaggi sani. I suoni possono aiutare ad armonizzare le persone e il loro ambiente. I nostri viaggi sonori sono accompagnati da diversi suoni come campane, sansula, ... I testi corrispondenti stimolano l'immaginazione e consentono un completo allontanamento in un altro mondo.
25 minuti, fantasy guidato e guidato o viaggio di rilassamento con o senza campane tibetane. Si distendono rilassati sui lettini e possono essere guidati dalla voce del trainer e dai suoni delle campane che cantano in uno stato di profondo riposo e relax.
Gentili e verdi ammiccano le vette dei monti Nock.
Perfette per gli amanti della mountain bike, siano essi principianti o assi del trail. Dopo aver fornito alcune dritte tecniche, Wolfgang Krainer, guida nock/bike, ci condurrà per boschi inondati di luce su di una strada forestale in leggera salita fino alla vetta del Kolmnock a quota 1.900 metri.
Chi vuole accumulare momenti di sole non potrebbe scegliere luogo migliore: basta aprire i polmoni e godersi la stupefacente vista fino all’orizzonte. La discesa prevede un trail di media difficoltà. Giunti alla pittoresca malga Feldpannalm ci saranno già le bontà regionali ad attenderci. Per finire in bellezza, seguendo un trail scelto o una strada forestale raggiungeremo il lago Brennsee.
Qui ciascuno potrà concludere la giornata come preferisce, sulla tavola da stand-up paddling, in kajak o rilassandosi sulla riva del lago lucente. Come premio per le proprie prestazioni sportive, infine, ogni partecipante riceverà un attestato e-nock/bike.
Meeting point: 8.45 Sportschule Krainer a Feld am See e 9.30 stazione a valle fuiniva Kaiserburgbahn Bad Kleinkirchheim Inizio/durata: 8:45 – 13:45 | ca. 5 ore Prezzo: adulti e bambini: € 54,00 Noleggio bici: € 25,00 a persona
Prestazioni: accompagnamento professionale e allenamento di tecnica di guida per e-bike attestato e-nock/bike sosta in malga con ristorazione sosta sul lago con attività
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