7. Februar 2020
Burnout – ein Begriff, der seit Jahren in aller Munde ist und dem oft nachgesagt wird, missbräuchlich verwendet zu verwendet. Auch als Modekrankheit wird Burnout oft bezeichnet, da immer mehr Menschen davon betroffen sind. Die Häufigkeit von Burnout in Österreich ist tatsächlich erschreckend: Nur 52 Prozent der Bevölkerung lässt sich einer aktuellen, repräsentativen Untersuchung zufolge als vollkommen gesund einstufen. 36 Prozent befinden sich in einem frühen Stadium der Krankheit, 8 Prozent gelten tatsächlich als krank. Die Gründe, die zu Burnout oder zumindest zu einer psychischen Überbelastung führen, sind meist am Arbeitsplatz der Betroffenen zu finden. Wir möchten an dieser Stelle auf die ersten Anzeichen und Symptome eingehen, die Ihnen helfen sollen, Burnout frühzeitig zu erkennen.
Hinweis vorweg: Diese Anzeichen gelten nicht nur als Symptome für Burnout, sondern können auch auf andere Erkrankungen wie Depressionen oder ähnliches hinweisen. Wir möchten an dieser Stelle nur einen Anreiz geben, die eigene Gesundheit zu hinterfragen und gegebenenfalls etwas kürzer zu treten. Eine abschließende Diagnose muss natürlich immer von einem Arzt eingeholt werden und sollte nicht auf Basis von Informationen aus dem Internet erfolgen.
Wenn Sie sich in mehreren oder allen dieser Punkte wiederfinden, möchten wir Ihnen ans Herz legen, dringend etwas in Ihrem Leben zu ändern. Sprechen Sie mit einem Spezialisten und nehmen Sie das Problem ernst. Denn wir finden: Das Leben ist zu schön und zu kurz, um sich mit unnötigen Problemen und Krankheiten aufzuhalten :)
Quelle der genannte Burnout-Studie: https://www.derstandard.at/story/2000104128244/burnout-nur-52-prozent-der-oesterreicher-sind-gesund
Header-Foto: Nik Shuliahin