Come ospiti del Pulverer, sarete sempre al calduccio. Potrete scegliere tra 10 esclusive saune e bagni turchi: sauna finlandese, sauna al pino cembro, sauna alle erbe, tepidarium ai cristalli di rocca, sauna all'aperto... insomma, se amate la sauna, adorerete il nostro complesso.
Nessuno al mondo è più felice dei finlandesi. Secondo il World Happiness Report, ciò sarebbe dovuto anche alla tradizione della sauna. I finlandesi sostengono che la sauna sia il posto più bello del mondo, e che le donne siano più belle dopo essere state in sauna. Quest'ultima affermazione non è solo un'opinione, bensì un dato di fatto: una seduta di sauna è un vero e proprio programma di bellezza e favorisce anche un buono stato di salute.
Durante una seduta in sauna, la vostra temperatura corporea aumenta di circa un grado. Similmente a come accade in presenza di una leggera febbre, si attivano delle cellule di difesa che rafforzano il sistema immunitario. Le mucose vengono meglio irrorate di sangue, i bronchi respirano più facilmente e il conseguente raffreddamento riattiva la circolazione.
Suggerimento: quando uscite dalla nostra sauna all'aperto Troadkast'n a 90 °C, rimanete ancora un po' all'aperto nel giardino dell'hotel oppure tuffatevi nella neve in inverno!
Saune & bagni di vapore
Piccola guida alla sauna
Importante: nella sauna con la temperatura più bassa è possibile verificare se si riesce a sopportare il calore. La prima seduta di sauna non dovrebbe durare più di 5-7 minuti.
Durante le sedute nella sauna si perdono molti liquidi. Non dimenticate di bere acqua a sufficienza! Idealmente, tè o acqua.
Quando si accede per la prima volta alla sauna, è sufficiente fare una doccia fredda dopo ogni seduta. I professionisti esperti della sauna possono tuffarsi in tutta sicurezza nella piscina di acqua fredda. L'acqua fredda favorisce la ginnastica vascolare. I vasi sanguigni dilatati nella sauna vengono poi ristretti dal freddo, favorendo la circolazione sanguigna e aumentando la resistenza.
Se visitate la sauna per la prima volta, potete guardare la gettata di vapore anche dall'esterno. Come principianti dovreste abituarvi lentamente alle temperature delle diverse saune. Per i professionisti della sauna, invece, una piacevole gettata di vapore è il momento clou di ogni seduta in sauna!
Le sedute in sauna sono sconsigliate se si hanno problemi cardiaci e circolatori, nonché in caso di pressione alta, aritmie cardiache, ferite aperte o malattie della pelle. Inoltre, evitate di andare in sauna se avete il raffreddore o siete in cattive condizioni di salute.
Sauna e terme
Una combinazione ideale! Anche per gli esperti frequentatori della sauna, una o due sedute di sauna abbinate a un bagno nell'acqua termale sono ancora più efficaci. Importante: dopo la sauna, riposatevi un po' prima di immergervi nell'acqua termale.
Sauna e massaggi
Cosa viene prima? Vi consigliamo di visitare prima la sauna. Il corpo viene riscaldato, il metabolismo e la circolazione sanguigna nei vasi vengono stimolati e l'effetto del massaggio è ancora più efficace, perché i muscoli saranno già caldi.
Buona salute grazie al sudore - nell'area sauna dell'Hotel Pulverer! In caso di domande, i nostri esperti di benessere potranno fornirvi le risposte direttamente in loco oppure potrete inviarcele in anticipo all'interno di una richiesta di prenotazione non vincolante!
La vostra vacanza termale a 5 stelle
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Austria - Carinzia
